bmw3

جوردن پیترسون میگه همونقدر که به سگتون اهمیت می‌دین، به خودتون هم اهمیت بدین.
 میگه اگه سگتون مریض بشه و دکتر براش دارو تجویز کنه، رو حرف دکتر حرف نمی‌زنین و فوری دارو رو تهیه می‌کنین و تا دونه آخر به سگتون می‌دین، اینطوری نیست؟ ولی چرا داروهای خودتون رو کامل نمی‌خورین؟

طبق نتایج تحقیقاتی حدود یک سوم مردم داروهاشون رو نه سروقت میخورن نه کامل.
 و این سوال پیش میاد که چرا ما به سگ و گربه‌مون بیشتر از خودمون اهمیت می‌دیم؟

 میگه یکی از دلایلش اینه که ما به نقص‌های خودمون آگاهیم، خیلی وقتا از خودمون بیزاریم و
در نتیجه خودمون رو بی‌دلیل آزار می‌دیم طوری که انگار که لایق داشتن حس خوب نیستیم. ازینرو بیشتر به اطرافیان توجه می‌کنیم تا خودمون. این فکر بی‌ارزش بودن که به خودمون داریم، میگه برمیگرده به گذشته‌ی دور و داستان آدم و حوا که از بهشت رانده شدن.

در این ماجرا، آدم و حوا نمایانگر تمامی بشر هستن، و توسط یک مار بد ذات وسوسه می‌شن که یک سیب ممنوعه رو بخورن. با خوردن این سیب، انسانها در طول تاریخ به عنوان موجوداتی فاسد و ضعیف تصویر شدن. در حالی‌که داستان باغ عدن، مارو از جنبه.های تاریک وجودی‌مون آگاه می‌کنه
و این حس رو در ما تقویت می‌کنه که لیاقت حس خوب رو نداریم، می‌تونه طور دیگری هم ازش برداشت بشه: این فقط بشر نیست که ناقص و فاسده، بلکه کل هستی همینه. هم مار و هم بشر رو می‌شه به عنوان میکسی از نظم و آشوب پراکنده شده در جهان دونست.
این دو سویه بودن طبیعت رو میشه در فلسفه شرقی و بخصوص یین و یانگ هم دید:
 یک جنبه‌ی تاریک در کنار یک جنبه‌ی روشن در حالی که هرکدوم هم یک نقطه تاریک و روشن در خودشون دارن و هیچکدوم هم بدون دیگری معنی پیدا نمی‌کنن.
در این قضیه، هارمونی رو میشه در بالانس کردن سالم این تاریک و روشن پیدا کرد و فرد باید به این درک برسه که پررنگ کردن هرکدوم از این جنبه‌ها می‌تونه مخرب باشه. نه روشنی زیاد نه تاریکی زیاد خوب نیست. این بالانس رو از بین می‌بره.

برای مثال، اگر والدین بچه‌ای رو به شدت از هرچیز 《بدی》 محافظت کنن، در حقیقت اون 《آشوب》طبیعی موجود در دنیا رو با یک نظم بیش از حد مستبدانه جایگزین کردن.
اصلا بیهوده‌ست که سعی کنیم تا بالاترین حد ممکن آدم خوبی باشیم.

این می‌تونه مارو به قانون دوم پیترسون برسونه که تو کتابش با عنوان 《به خودت اهمیت بده همونقدر که به عزیزانت اهمیت میدی》 منتشر شده. به خودت اهمیت بده ولی با آشوب مبارزه نکن چون این این مبارزه‌ای بدون برنده‌ست. و به جای یافتن کاری که تورو خوشحال می‌کنه
سعی کن چیزی رو پیدا کنی که برات مفیده. مثلا تو بچگی شاید از مسواک زدن بدتون میومد اما انجام این کار برای ما مفید بوده. به عنوان یک بزرگسال هم، باید اهدافی رو تعیین و مسیری رو انتخاب کنیم که با ماهیت و افکار ما سنخیت دارن.
و سپس قدم‌هایی که باید برداریم و کارهایی که برای ما مفید هستن رو می‌تونیم تعیین کنیم.

این بخش کوتاهی از یکی از فصل‌های کتاب ۱۲ قانون برای زندگی جوردن پیترسونه. حتما کتاب رو تهیه کنید و کامل بخونید.

هر انسانی زندانی ذهن خودش است. در واقع ذهن ابزاری قدرتمند است در دست انسان برای رسیدن به اهدافش ولی انسان با قرار دادن باورها و عقاید نادرستی در آن باعث می شود که یک حد و مرزی برای خودش ایجاد کند و به فراتر از آن نرود.

مرزهای خود را بشناسید و آن را بشکنید
و هر دفعه کمی فراتر از آن بروید.

هر انسانی در مداری از باورها قرار دارد که با اعمال شجاعانه خود این مرز و مدار را چون پوسته ای می شکند و به مدار بالاتر می رود.

اعمال شجاعانه و جسارتهای انسان او را
پیش می برد.ابتدا شجاعت تخیل کردن آنها سپس شجاعت فکر و حرف زدن و در نهایت شجاعت عمل به آن ،ذهن و جهان را گسترش می دهد.

همواره مرزهای خود را بشکنید.
  فردی که همواره ده هزار تومان کمک می کرد این بار ۲۰هزار کمک کند.
  فردی که در تمام عمرش در رستوران یک میلیون خرج نکرده باید جسارت کند و جایی برود و و عده گرانتری سفارش دهد.
 یا لباس گرانتری بخرد.

انسان با خودش می گوید ماهی فلان قدر حقوقم می باشد چطور می توانم چنین کنم؟
 دقیقا همین مرز توست که باید بشکند .
 وقتی مرزهای شجاعتت را با باور به فراوانی جا به جا کردی ، درآمدت هم بیشتر می شود.

اگر همواره ۲۰ دقیقه ورزش می کردی این دفعه ۲۵ دقیقه اش کن.

اگر بیشترین مبلغ پس اندازت nمقدار بود حالا سعی کن مقداری بیشترش کنی.

مرز خود را بیشتر کن تا بیشتر شوی

مثبت اندیشی به ما کمک می‌کند که بتوانیم تغییرات مفیدی در رفتار، گفتار، کار و زندگی خود ایجاد کنیم.

کلمات نیز تأثیر بسیاری بر افکار و احساسات ما می‌گذارند. کلمات می‌تواند ما را بسیار هیجان زده، متأثر یا خوشحال کند. پس دقت کنید کلماتتان را در جهت مثبت و زیبا کردن افکار و احساساتتان به کار ببرید.

به کاربردن واژه ها و عبارات تأکیدی مثبت در زیباتر شدن افکار و اعمال ما و بهبود کیفیت زندگی مان تأثیر بسیار زیادی دارد و باعث ایجاد شور و شوق در زندگی می‌شود. مثل این جمله:
«من شایسته موفقیت هستم و همیشه به اهدافم می‌رسم.»

هیچگاه مشکلات و سختیهای زندگیتان را لعنت و نفرین نکنید. این فکر که دنیا سرشار از مشکل است را دور بریزید و در عوض هرگاه موقعیت نامطلوب یا مسئله ناخوشایندی در زندگیتان پیش آمد، به دنبال راههای مثبت و طلایی برای حل آن مسائل باشید. به کار بردن این روش باعث ایجاد رضایت در شما و حل شدن مسائل زندگیتان به گونه ای مثبت و خوب می‌شود.

نحوه اظهار نظر کردن در مورد دیگران و کارهایشان نیز بسیار مهم است. سعی کنید سریع و منفی در مورد چیزی اظهارنظر نکنید. ابتدا در مورد آن فکر کنید بعد نظر خود را از جنبه مثبت مطرح کنید تا تأثیر بیشتری بر مخاطبتان داشته باشد.

در اطراف همگی ما افراد منفی بافی هستند که با افکار و گفتار منفی شان سعی دارند، باعث تضعیف روحیه ما شوند. سعی کنید تا حد امکان با چنین افرادی همنشین نشوید.

بسیاری از مردم افکار منفی را در زندگی شان مد نظر قرار داده و به آنها بها می‌دهند.حتی در صحبتهایشان با یکدیگر مدام از سختیهای کارشان، کم خوابیهای شبانه، نداشتن استراحت گله می‌کنند و همین امر تأثیر منفی بر فکر آنها گذاشته و باعث خستگی و ناامیدی شان می‌شود.

مطمئن باشید که اطرافیانتان هیچ علاقه ای به شنیدن سخنان منفی شما ندارند. سعی کنید در مورد جنبه های مثبت زندگی و کارتان برای دیگران صحبت کنید. زیرا شنیدن آنها می‌تواند برای دیگران هم جالب باشد.

به نظر شما بهتر نیست که ما به جای اینکه فقط به مشکلات، بی عدالتی ها، گرانی و تورم، بی پولی، بیکاری و هزاران فکر منفی دیگر تمرکز کنیم، به اینکه در زندگی مان بسیاری از اوقات کارها درست و خوب پیش می‌روند فکر کنیم و از این موضوع شگفت زده شویم و به جای گله و شکایت از زندگی و کار، هر جا که هستیم از وفور نعمت و ثروت و خوش اقبالی صحبت کنیم؟

ممکن است شما در آخرین سفرتان از اینکه هواپیما چند ساعت تأخیر داشته و مجبور شده اید چند ساعت از وقت تان را در فرودگاه بگذرانید، بسیار ناراحت و معترض باشید و تا چند روز از تأخیر پرواز و خستگی مفرط خود به خاطر معطلی در فرودگاه، با ناراحتی و دلخوری برای دوستان و همکارانتان تعریف کنید.
ولی آیا تا به حال از پروازهای خوب، راحت، به موقع و به سلامت خود بسیار خوشحال شده اید و آیا آنها را بارها برای دوستانتان تعریف کرده اید؟

وقتی از شما می‌پرسند آیا امروز روز خوبی داشته اید، چه جوابی می‌دهید؟
 آیا جواب می‌دهید: «روز بسیار سخت و طاقت فرسایی بود.»
یا می‌گویید: «روز خوبی داشتم. خدا را شکر همه چیز بر وفق مراد بود.»

اگر به تمام لحظات زندگیمان فکر کرده و آنها را مرور کنیم، می‌بینیم که در طول زندگی لحظات خوشایند و لذت بخش زیادی برای ما رخ داده است. پس چرا به جای فکر کردن به لحظات شاد و زیبای زندگیمان به لحظات سخت فکر کنیم؟

فراموش نکنید که افکار منفی می‌تواند یک روز سفید را خاکستری نشان دهد و افکار مثبت حتی یک روز خاکستری را زیبا و سفید می‌کند.

حضور بعضی‌ آدم‌ها نور‌افزاست
 اصلاً خودِ نور است
 روشنت می‌کند، دلت را می‌بَرد، دریچه‌ای به رویت می‌گشاید، شادی می‌پراکند.

خلاصه هرکاری می‌کند تا تو سبک گردی، کَنده شوی، زنده شوی، پَر بکشی، "روح شوی، نوح شوی، فاتح و مفتوح شوی"‌.

برخی نوشته‌ها هم با آدم چنین می‌کنند.
 رهایت می‌کنند، آزادت می‌کنند، دلت را به جریان زلال رودها و چشمه‌ها می‌سپارند. روح سحَر را در گریبانت می‌دمند. نسیم‌وار دور سرت هی می‌چرند و می‌چرند. و تو "یه کوچولو" سرگیجه می‌گیری، سرگیجه‌ای مطبوع.

دلت را از جا می‌کَنند؛ مثل وقتی که از بلندی می‌پری و دلت هُری پایین می‌ریزد. و تو "یه کوچولو" جیغ می‌کشی. ولی دلت می‌خواهد باز تکرار شود.

بعضی نوشته‌ها را که می‌خوانی عوض می‌شوی، دیگر آن آدم سابق نیستی.

پیش از آن تاریک بودی، حالا روشن شده‌ای. پیش از آن غمگین بودی حالا در خود نمی‌گنجی.

 پیش از آن الکی خوش بودی حالا در تو حزن غریبی راه جُسته است. پیش از آن خار‌زار بودی حالا دشتی پُر از سوسن هستی. پیش از آن گرفتار تعصبات و خشونت‌های کلامی و رفتاری بودی حالا خُلق کریم و جانِ رحمانی یافته‌ای‌.

حضور بعضی‌ آدم‌ها مثل چراغ است؛ روشنی‌زا و ظلمت زدا. نگاه مهربان و نفس گرم‌شان تو را به باغ می‌بَرد‌. به میان گل‌ها و شکوفه ها می‌کشاندت. آنجا که دلت از نور و عطر و شکوفه و پرنده‌ و ترانه گلستان می‌شود. لبخند می‌شوی به پهنای عالَم و درازای ابد‌.

آنجا، در مصاحبتِ باغ و آفتاب، گلگون می‌شوی، از کژی‌ها می‌رهی، موزون می‌شوی‌.

خاک می‌شوی، پاک می‌شوی. از گرانجانی می‌گریزی، چالاک می‌شوی.

1: بر باد رفته اثر مارگارت میشل
به گفته نویسنده نوشتن این کتاب ۱۰ سال طول کشیده است. دست‌نوشته‌ی ۱۰۰۰ صفحه‌ای میشل توسط بیش از ۳۸ ناشر رد شد اما سرانجام در سال ۱۹۳۶ توسط ناشری که از دوستان شوهرش بود به چاپ رسید و ظرف ۶ ماه پس از چاپ ۱ میلیون نسخه از آن به فروش رفت. مارگارت میشل توانست به خاطر این کتاب جایزه پولیتزر را از آن خود کند.

2: لولیتا اثر ولادیمیر نابوکوف
ناباکوف ۲ سال با مخالفت ناشرین رو‌به‌رو شد. سرانجام این کتاب در فرانسه به چاپ رسید و به عنوان بهترین کتاب قرن بیستم شناخته شد.

3: خدمتکار اثر کاترین استاکت
دست‌نویس رمان خدمتکار که توسط بیش از ۶۰ ناشر وآژانس ادبی رد شد. اما یک ناشر کوچک پذیرفت کتاب را چاپ کند و پس از سه هفته به عنوان پرفروش‌ترین کتاب شناخته شد. تا به امروز بیش از ۵ میلیون نسخه از کتاب خدمتکار به فروش رسیده است.

4: ارباب مگس ها اثر ویلیام گلدینگ
کتاب ویلیام گلدینگ با مخالفت ۲۱ ناشر رو‌به‌رو شد اما پس از چاپ موفق شد برنده جایزه نوبل شود. در ابتدا تنها ۳۰۰۰ نسخه از آن به فروش رفت اما دو سال بعد یعنی در سال ۱۹۵۶ به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌ها بدل شد و مجله تایم از آن به عنوان یکی از ۱۰۰ کتاب موفق نام برد.

5: خاطرات آن فرانک اثر آن فرانک
این کتاب امروزه در لیست آثار حافظه‌ی جهانی یونسکو به ثبت رسیده است؛ اما در زمان انتشار با مخالفت ۱۵ ناشر رو‌به‌رو شد. پدر آنه با هزینه شخصی کتاب را چاپ کرد و خیلی زود به یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های عصر خود بدل شد.

6: کری اثر استفان کینگ
استفان کینگ در اکثر مواقع چنین پاسخی را از ناشران دریافت می‌کرد: ” ما هیچ علاقه‌ای به انتشار داستان‌های علمی تخیلی که آرمان‌شهرهای منفی را به تصویر می‌کشند نداریم.” اما کمی بعد کتابش چاپ شد و توانست بیش از یک میلیون نسخه بفروشد.

7: جاناتان مرغ دریایی اثر ریچارد باخ
باخ ۱۸ مرتبه با مخالفت ناشران رو‌به‌رو شد. آن‌ها می‌گفتند: ”کسی حاضر به خواندن کتابی درباره‌ی یک مرغ دریایی نمی شود، سوژه ی این کتاب احمقانه است.” اما پس از انتشار کتاب تنها در سال اول ۱ میلیون نسخه از آن به فروش رفت و ریچارد باخ را از یک خلبان سابق نیروی هوایی به یک نویسنده مشهور و خوش‌آوازه بدل کرد.

8: دفتر خاطرات نیکولاس اسپارکس
این داستان عاشقانه ۲۴ بار مورد مخالفت قرار گرفت. سرانجام در سال ۱۹۹۶ به چاپ رسید و در اولین هفته در صدر فهرست کتاب‌های تخیلی نیویورک تایمز قرار گرفت.

9: سرگذشت نارنیا اثر سی. اس لوئیس
لوئیس برای چاپ این مجموعه رمان تخیلی ۳۷ بار با مخالفت ناشران رو‌به رو شد تا اینکه یک کارگزار ادبی به نام جوفری بلیس به او کمک کرد تا کتابش را به چاپ برساند. تا به امروز بیش از ۱۰۰ میلیون نسخه کتاب از این مجموعه به ۴۷ زبان دنیا ترجمه و به فروش رسیده است.

10. هری پاتر و سنگ جادو اثر جی. کی رولینگ
خانم رولینگ ۱۲ بار قبل از چاپ کتاب رمان خود با مخالفت رو به رو شد. بد نیست بدانید چاپ اول این کتاب در ۱۰۰۰ نسخه منتشر شد اما خیلی زود به یکی از پرفروش ترین کتاب های کودک و نوجوان دنیا بدل شد.

با نگاهی به فهرست بالا می‌بینیم اگرچه جلب رضایت ناشران و چاپ کتاب کار سختی به نظر می‌رسد، اما در صورت پافشاری و صبر و استقامت ممکن است خیلی زود درهای شهرت و سعادت به سوی نویسنده و البته ناشر خوش‌اقبال باز شود.

پس بهتر است استعداد نویسندگی خود را دست کم نگیرید و برای چاپ کتاب خود کمی بیشتر تلاش کنید.

پدر و مادر فقط باید تجربه‌شان را با فرزندانشان در میان بگذارند و نباید آن ها را تطمیع و تنبیه کنند.


من در مورد پدر و مادرها هم بارها گفتم. گفتم پدر و مادر فقط باید تجربه‌شان را با فرزندانشان در میان بگذارند. بگویند تجربه من این است، میتوانی از تجربه من استفاده کنی، می توانی استفاده نکنی.

ما فقط می توانیم تجربه‌مان را با بچه‌مان در میان بگذاریم یعنی بگوییم بابا، مامان تو که می خواهی این کار را بکنی، تجربه زندگی من به من این را می گوید.
چون اگر من حتی قدرت تفکرم هم بیشتر از بچه‌ام نباشد، عمق فهمم هم بیشتر نباشد و کثرت معلومات ام هم بیشتر نباشد، تجربیات ام بیشتر است، ممکن است آنها هم بیشتر باشد، ولی لااقل تجربه‌ام بیشتر است.

من می گویم به بچه‌ام که بابا، مامان این کاری که تو می خواهی بکنی، این فایده‌ها را دارد، این هزینه‌ها را هم دارد، اگر متضادش را انجام بدهی آن کار را بکنی، آن هم فایده‌هایی دیگری دارد، عوضش آن هزینه‌های دیگر را هم دارد، کار سوم هم یک فهرست دیگر از فایده‌ها دارد یک فهرست دیگری از هزینه‌ها دارد.

 این کاری است که من باید برای متعلم و متربی خودم انجام بدهم. حالا چه آن متعلم و متربی فرزند خودم باشد، چه دانشجویم باشد، چه هر کسی.

بگویم این هست حالا تو خودت با آزادی هرچه تمام تر این محاسبه فایده و هزینه این کار است، این هم محاسبه فایده و هزینه این کار است، این هم محاسبه فایده و هزینه این کار است، ببین خودت هرکدام را دلت می خواهد انجام بده.

من معتقدم ما در تربیت فرزند هیچ وقت نباید از تطمیع استفاده کنیم.
 این همان است که بعدها فرزندمان بزرگ می‌شود وقتی به خاطر یک دوچرخه کشاندیمش به این کار، فردا یک کسی به خاطر وزارت دادن به یک کار دیگر می کشاند.

از نیروی تهدید هم نباید استفاده کرد که اگر اینکار را کردی من پول تو جیبی ات را از تو می گیرم خب فردا هم می‌آیند آن دیگری هم همین کار را با او می کنند. می‌گویند وزارت را از تو می گیریم آن وقت او به هر کاری تن می‌دهد.

هر انسانی که از کنار تو می گذرد، برای تو فرستاده شده تا به تو چیزی دهد یا به تو خدمت کند یا به تو درسی را بیاموزد و یا تو به او چیزی دهی.

هیچ مورچه ای بدون اجازه خدا بارش را حمل نمی کند. هیچ زنبوری بدون اجازه خدا وارد کندویش نمی شود و هیچ جوانه ای بدون اجازه خدا سبز نمیشود.
پس انسان هایی که وارد زندگی تو می شوند، بر اساس طرحی الهی به خاطر تو می آیند و دست خیر و عشق خداوند در پشت تمامی این اتفاقات است حتی اگر در ظاهر اینگونه نباشد..

ما با تمام انسان های اطرافمان، حتی آنهایی که فقط از کنارشان می گذریم، بدون این که متوجه باشیم، ارتباطی روحانی داریم. هنگامی که در چشمان پیرزنی نگاه میکنی و به او لبخند می‌زنی، با او یکی شده ای.
 هنگامی که سکه ای را در دست فقیری میگذاری و درخشش و شعف و شادمانی را در چشمان او نظاره میکنی، با او یکی شده ای.
 هنگامی که کاری برای دوستی انجام میدهی و او صمیمانه و با خوشحالی تشکر میکند، با او یکی شده ای. هنگامی که فقط احساس خوبی نسبت به شخصی داری، با او یکی شده ای..

چشم دل بگشا

چند وقت پیش ملت با چوب و سنگ، سگ و گربه‌ ها را می‌زدند؛ ولی الان می‌بینیم برایشان کنار پیاده‌رو غذا می‌گذارند و کلی انجمن برای نگهداریشان ایجاد شده است.

همین چند وقت پیش یک نفر که موهایش عجیب بود، تیکه بارانش می‌کردیم؛
ولی الان می‌گوییم دوست دارد این تیپی باشد
 مدل موهایش چه ضرری به ما می‌رساند؟!

همین چند وقت پیش تا همسایه‌مان مهمانی می‌گرفت زنگ می‌زدیم ۱۱۰؛ ولی الان می‌گوییم بگذار شاد باشند و به آنها می‌گوییم لطفا ساعت ۱۲ شب تعطیلش کنید و همسایه‌مان هم ۱۲ نشده تعطیل می‌کند!

همین چند وقت پیش هر خرافاتی می‌گفتند قبول می‌کردیم و به دیگران هم انتقالش می‌دادیم؛ ولی الان هر حرفی را که میشنویم ، نخست می اندیشیم و یا می‌گوییم منبع معتبرش را اعلام کن!

همین چند وقت پیش برای پرسپولیس و استقلال، دست به یقه ی رفیق چند ساله‌مان می‌شدیم؛ ولی الان از توهین حتی به تیم رقیب ناراحت میشویم!

همین چند وقت پیش کسی نظر مخالفی داشت غوغا به پا می‌کردیم؛ ولی الان می‌گوییم خب نظرش این است؛ هرکسی نظرش برای خودش محترم است!

تا همین چند وقت پیش در روزهای تعطیلی ، پارک ها و جنگل تبدیل می‌شدند به سفره‌ای از زباله‌های رنگارنگ؛ اما الان بیشتر مردم وقتی می‌خواهند بساطشان را جمع کنند علاوه بر زباله های خود ، زباله های دیگران را هم جمع میکنند و با خود میبرند.

همین چند وقت پیش بچه‌دار که می‌شدیم، پدربزرگ و مادربزرگ سریع خواب می‌دیدند، یکی آمده تو خوابشان و گفته نام بچه را فلان بگذارید و ما هم خوشحال می‌شدیم و می‌گذاشتیم. ولی الان آن نام زیبایی که دلمان بخواهد را روی بچه‌مان می‌گذاریم!

آهسته‌آهسته داریم تغییر می‌کنیم و به اصل و سرشت و تمدن خودمان برمی‌گردیم
 و اینها همگی از نشانه‌های باشعور شدن ماست. این یعنی رسیدن به گوهر مدرنیته و عبور از دوران نادانی و خرافات با وجود همه محدودیت‌ها، و اینها یعنی به بلوغ فرهنگی رسیدن

شاید هنوز خیلی راه مانده تا به‌ جامعه ی ایده ال برسیم ولی همین که آغاز کرده ایم خیلی خوب است، خیلی خیلی هم خوب است!

مرتب نگوییم ایرانی ها فلان هستند
ایرانی یعنی من، یعنی تو! تو وقت بزار، مطالعه کن، رفتارهای اجتماعیِ نامناسبت را اصلاح کن و به من هم یاد بده که همین کار را بکنم، با مهربانی ،با آرامش ، با معلمی و مُدَرِسی کردن و با لحنی انسان محور و همین کفایت می‌کند.

لینک بیلدینگ را می توان بحث برانگیزترین موضوع در سئو دانست و نظرات متناقضی در مورد تاثیر بک لینک بر سئو و استراتژی های اجرای آن وجود دارد.

در این مقاله ابتدا سعی می کنیم بفهمیم بک لینک ها چیست و سپس بررسی کنیم که چه تاثیری بر سئوی ما خواهند داشت.

ساخت لینک یا دریافت بک لینک فرآیند دریافت لینک از سایت های اینترنتی دیگر برای سایت ما است. اینها پیوندهای متنی یا تصاویری هستند که با کلیک روی آنها، کاربر را به صفحه دیگری در اینترنت می برد.

ربات های گوگل نیز لینک های موجود در صفحه را بررسی کرده و به آن صفحات دسترسی پیدا می کنند. به همین ترتیب نحوه حرکت ربات گوگل در اینترنت شکل می گیرد.

جهت خرید بک لینک در هر کدام از سایت های زیر تماس بگیرید.

http://parsicd.ir

http://vbproject.ir

http://story-mag.ir

http://hicab.ir

http://estedrika.ir

http://pishtaztarash.ir

http://ishoone.ir

http://50005.ir

http://kurdmaskan.ir

http://mokhatabkhas.ir

http://niazdownload.ir

http://www.classicweb.ir

http://www.dehlorani.ir

http://www.diamondstudio.ir

http://www.dpshahed.ir

http://www.elsaco1.ir

http://www.farasignal.ir

http://www.fatimalib.ir

http://www.funi20.ir

http://www.hamiomran.ir

http://www.iran4net.ir

http://www.is-shop.ir

http://www.matnaco.ir

http://www.netlibrary.ir

http://www.persepolisstone.ir

http://www.persian-wow.ir

http://www.mobasherun.ir

http://www.p-tec.ir

http://www.rcharge.ir

http://www.safarayaneh.ir

http://www.sedayeab.ir

http://www.shmttc.ir

http://www.shopfx.ir

http://www.sk-swim.ir

http://www.spiderzone.ir

http://www.tmbot.ir

http://www.torna2.ir

http://www.websaran.ir

http://www.takshabake.ir

http://www.misaghprint.ir

http://www.bushehrtabligh.ir

http://www.merajbushehr.ir

http://www.babaketab.ir

http://www.semiromit.ir

http://www.chichi-dl.ir

http://www.skhi.ir

http://www.ssol.ir

http://www.igrowlaser.ir

http://www.i200.ir

http://www.merajbushehr.ir

http://www.shahnazmobile.ir

http://www.reazmoon.ir

http://persianwebd.ir

http://irwhatsapp.ir

http://pts-co.ir

http://onsms.ir

http://mazfootball2.ir

http://codonline.ir

http://pezeshkivarzeshi.ir

http://abadmarket.ir

http://abienglish.ir

http://asasystem.ir

http://doctorsharifi.ir

http://ayeenshams.ir

http://bst-co.ir

http://charsugh.ir

http://emtb.ir

http://chakavak-sahar.ir

http://tansazehamrah.ir

http://24fastfood.ir

http://hasanmahmodzade.ir

http://yazdfic.ir

http://pro-com.ir

http://kalabid.ir

http://lotrasoft.ir

http://30roos.ir

http://visot.ir

http://alegro.ir

http://fcdn5.ir

http://wpko.ir

http://mancharge.ir

http://movie2center.ir

http://febay.ir

http://fcdn4.ir

http://soft4download.ir

http://dr-shayan.ir

http://smsshok.ir

http://websho.ir

http://timapoo.ir

http://reza-akbari.ir

http://bushehrtabligh.ir/

http://takshabake.ir/

http://websaran.ir/

http://torna2.ir/

http://tmbot.ir/

http://spiderzone.ir/

http://sk-swim.ir/

http://shopfx.ir/

http://shmttc.ir/

http://sedayeab.ir/

http://safarayaneh.ir/

http://rcharge.ir/

http://p-tec.ir/

http://persian-wow.ir/

http://persepolisstone.ir/

http://netlibrary.ir/

ما انواع مختلف بک لینک و تاثیر آنها بر سئو را معرفی می کنیم

بک لینک ها انواع مختلفی دارند و به لینک های فالو و نو فالو و لینک های داخلی و خارجی تقسیم می شوند. در این قسمت ابتدا یاد می گیریم که بک لینک چیست و سپس تاثیر آن ها بر سئو را یاد می گیریم.

بررسی بک لینک ها در یک صفحه یکی از راه های اصلی برای یافتن و فهرست بندی صفحات جدید در وب برای گوگل است. علاوه بر این، تعداد و کیفیت بک لینک ها تاثیر مستقیمی در رتبه بندی نتایج در گوگل دارد.

به عبارت دیگر ربات گوگل صفحه را بررسی می کند و بر اساس لینک های موجود در آن ارزش و اعتبار صفحات مرتبط را تشخیص می دهد.

تفاوت بین اتصال داخلی و خارجی

مبحث لینک بیلدینگ به دو قسمت اصلی لینک بیلدینگ داخلی و خارجی تقسیم می شود که تفاوت های چشمگیری با هم دارند. لینک داخلی به معنای ایجاد بک لینک بین صفحات سایت است.

به این معنی که اگر صفحه ای از سایت شما به صفحه دیگری از سایت شما لینک شود، یک لینک داخلی ایجاد می شود، اما اگر سایت دیگری به یکی از صفحات سایت شما لینک دهد، یک لینک یا بک لینک خارجی برای شما ایجاد می شود. .

در این مقاله بیشتر به مفاهیم لینک های خارجی می پردازیم، اما با مطالعه مقاله لینک داخلی چیست، می توانید با مفاهیم و روش هایی که در آن کاربرد دارد بیشتر آشنا شوید.

تفاوت بین بک لینک فالو و نوفالو

منابع را می توان از منظر دیگری طبقه بندی کرد. هر پیوند پیش فرض در صورتی که کد HTML آن از ویژگی Nofollow استفاده نکند، Dofollow در نظر گرفته می شود. وقتی گوگل یک بک لینک نوفالو را اسکن می کند، ارزش یا اعتمادی را به صفحه فرود منتقل نمی کند.

گوگل مفهوم رتبه صفحه را در سال 1990 معرفی کرد و در آن زمان تعداد بک لینک ها به یک وب سایت تاثیر زیادی بر رتبه آن در نتایج گوگل داشت.

کارشناسان سئو و مدیران سایت از این نکته استفاده کردند و سعی کردند با استفاده از تکنیک هایی مانند تبادل لینک یا خرید بک لینک، جایگاه خود را در نتایج جستجو بهبود بخشند.

با افزایش بک لینک ها، گوگل الگوریتم های خود را به روز کرد و الگوریتم پنگوئن را برای شناسایی و مجازات سایت هایی که از این تکنیک های لینک سازی استفاده می کردند، معرفی کرد.

او همچنین به طور کامل رتبه بندی صفحات را حذف کرد و سعی کرد وابستگی نتایج رتبه بندی به لینک بیلدینگ را به حداقل برساند.

انچر تکست

متن پیوندی به این معنی است که پیوند روی کدام عبارت قرار دارد. به عنوان مثال، در گذشته مرسوم بود که می‌گفتند «برای ورود به سایت اینجا را کلیک کنید» و لینک کلمه را در اینجا قرار می‌دادند. در عمل، عبارت «اینجا» متنی است با ارجاع یا متن صیفی.

وقتی گوگل بک لینک سایت شما را می بیند به متن لینک توجه زیادی می کند و معنی و اعتمادی که به سایت شما منتقل می شود در آن عبارت خواهد بود.

اگر عبارت "کتاب" به سایت شما لینک شده باشد، در صورت جستجوی کاربر عبارت "کتاب" در گوگل، موقعیت شما بهبود می یابد، اما اگر این لینک با عبارت "mobile" ایجاد شود، موقعیت شما در عبارت "mobile" ایجاد می شود. بهبود خواهد یافت.

توصیه می شود متون مربوط به سایت شما دارای ترکیبی طبیعی از حالت های رایج در فضای اینترنت باشد. مهمترین ترکیبات رایج عبارتند از:

• کلمه یا عبارت کلیدی برای سئو، مانند "طراحی سایت"
• برند شما، مانند «وبسیما»
• ترکیبی از نام تجاری و کلمه هدف، مانند "طراحی وب سایت"
• اصطلاحات رایج مانند "صفحه" یا "منبع"
• عبارات طولانی و کاربردی مانند "برای خواندن مقاله اینجا را کلیک کنید"

سوالات متداول

بک لینک چیست؟

هر متن یا تصویری که روی آن کلیک می کنیم تا به صفحه دیگری برویم لینک نامیده می شود. اگر سایت یا دامنه اینترنتی دیگری به یکی از صفحات شما لینک دهد، به آن بک لینک می گویند.

تاثیر بک لینک ها بر سئو چگونه محاسبه می شود؟

برای تعیین ارزش و تاثیر بک لینک ها بر سئو فاکتورهای مختلفی سنجیده می شود که مهمترین آنها عبارتند از:

• اعتبار دامنه بک لینک
• پیوند موضوعی بین سایت شما و صفحه ارجاع دهنده
• متن لنگر برای مرجع انتخاب شده است
• قرار دادن لینک در صفحه
• تعداد پیوندهای صفحه ارجاع خروجی
• لینک را دنبال کنید یا دنبال کنید

آیا بک لینک های نوفالو روی سئو تاثیر می گذارند؟

به گفته گوگل، بک لینک های نوفالو ارزش و اعتمادی را به سایت ما منتقل نمی کنند، اما ایجاد تعادل بین تعداد مشترکین و لینک های نوفالو یکی از معیارهای مهم الگوریتم پنگوئن برای تعیین یک لینک خارجی عادی به یک سایت است. در نتیجه داشتن لینک های نوفالو می تواند احتمال جریمه شدن سایت را تا حد زیادی کاهش دهد.

تیم تعمیرات وسایل خانگی و الکترونیکی سه سوت تعمیر

سه سوت تعمیر در سال 1397 با همکاری چند تعمیرکار ارشد ال جی و سامسونگ تاسیس شد.

تیم سه سوت تعمیر از تجربه گسترده شرکت های پیشرو در تولید لوازم خانگی بهره برد.

همچنین تجربه تدریس و یادگیری که در مدارس معروف تهران به دست آوردند، گروهی تشکیل دادند و برای هر منطقه یک متخصص را انتخاب کردند.

این اجازه داد تا کیفیت تعمیرات را به سطح بالایی برساند. علاوه بر این ویژگی، سه سوت تعمیر دیگر، گارانتی و گارانتی مطمئن تعمیر و تعویض قطعات باعث رضایت بیشتر مشتریان گرامی شده است.

ما همیشه سعی می کنیم بهترین خدمات را با کیفیت بالا برای مشتریان عزیز و فهمیده خود ارائه دهیم.

درباره سه سوت تعمیر

مجتمع تعمیرات سه سوت 3sottamir با بیش از نیم قرن سابقه و دارای 50 نماینده از برندهای داخلی و خارجی و تکنسین های مجرب مفتخر به تمامی برندهای خارجی و داخلی یخچال فریزر ساید بای ساید یخچال صنعتی باکسر اسپلینت ، پایه، پایه، چیلر تعمیر VRF، فن کویل، یخچال، ماشین لباسشویی، ماشین ظرفشویی، مایکروفر، کولر آبی، جاروبرقی، جارو شارژی، اجاق گاز و ... 24 ساعته با گارانتی رسمی بدون وقفه.

خدمات تعمیرات لوازم خانگی

تعمیر لوازم خانگی یکی از خدماتی است که همه ما هر از چند گاهی به آن نیاز داریم.

احتمالاً بارها پیش آمده که لوازم منزل شما خراب شود اما نمی دانید می توانید دستگاه خود را تعمیر کنید یا خیر!

اگر قابل تعمیر است، دوست دارید هزینه تعمیر لوازم آسیب دیده را بدانید و مهمتر از همه، نمی دانید آن را کجا بگذارید.

سه سوت تعمیر ارائه دهنده نصب، راه اندازی و تعمیر لوازم خانگی در تمام نقاط تهران می باشد. همچنین توسط متخصصان مجرب و آموزش دیده نظارت می شود!

برای دریافت خدمات از سه سوت تعمیر تامیر می توانید همین الان با یکی از شماره های سه سوت تعمیر تماس بگیرید و یا فرم زیر را پر کنید تا متخصصان این شرکت در اسرع وقت با شما تماس گرفته و خدمات به توافق برسند.

سرویس و تعمیر انواع وسایل منزل:

انواع خدمات تعمیر و نصب لوازم برقی

• یخچال و فریزر
• فر
• ماشین لباسشویی
• ماشین ظرفشویی
• جارو برقی
• هود و پنکه
• سرخ کردن
• مایکروویو
• سینمای خانگی
• تلویزیون
• زیره شنی
• چرخ خیاطی
• اهن
• آبمیوه گیری
• چرخ گوشت
• غذاساز
• فر
• آفتابی
• رادیو و ضبط صوت

مراحل تکمیل درخواست مشتریان

1. یک درخواست ارسال کنید
   درخواست آنلاین در سایت ارسال کنید یا با شماره های تعمیر سه سوت تماس بگیرید.
2. با شما کارشناسان موافقم
   پس از تایید اطلاعات کارشناسان در اسرع وقت جهت تایید با شما تماس خواهند گرفت.
3. بازدید کارشناسی و اعلام هزینه
   کارشناس بازرسی دستگاه شما و همچنین مشکل و هزینه سرویس را به شما اطلاع می دهد.
4. دستگاه را چک کنید و ضمانت بدهید
   دستگاه کاملا تست شده است و پس از اتمام خدمات گارانتی به شما ارائه خواهد شد.

پشتیبانی فنی و خدمات گارانتی 24 ساعته

زندگی در سکونتگاه های شلوغ مدرن، اوقات فراغت ما را به حداقل رسانده است، بنابراین شما مشتریان عزیز قطعاً نمی خواهید وقت اضافی صرف تعمیر لوازم خانگی کنید و می خواهید بدون اتلاف وقت خدمات ارائه دهید.

پشتیبانی فنی سه سوت تعمیر برای رفاه حال شما عزیزان به صورت 24 ساعته مهندسین و متخصصین ما آماده پاسخگویی به سوالات فنی در زمینه تعمیرات هستند تا بتوانید با حداکثر آگاهی تعمیرات لوازم خانگی را به ما بسپارید.

تعمیرگاه مجاز دستگاه های تعمیر شده را پس از ارائه خدمات به مدت چهار ماه گارانتی می کند.

لازم به ذکر است در این مدت رفع هرگونه عیب و ایراد بر عهده تعمیرگاه بوده و به صورت کاملا رایگان انجام می شود.

سه سوت تعمیر به درخواست شما ساخته می شود و شما آماده ارائه خدمات با بالاترین کیفیت در کمترین زمان ممکن می باشید.

تعمیر لوازم خانگی در محل

تعمیر لوازم خانگی در شما و در منزل زیر نظر مجرب ترین متخصصین با استفاده از کارخانه قطعات یدکی اورجینال و اورجینال و گارانتی رسمی که خدمات را تضمین می کند.

این خدمات در کمترین زمان ممکن به شما عزیزان ارائه خواهد شد.

در نظر داشته باشید که تعمیر لوازم خانگی در منزل ما نیاز به تجربه از یخچال، مجاور، ماشین لباسشویی، ماشین ظرفشویی، جاروبرقی و اجاق گاز، مایکروفر، کولر گازی (اسپلیت) دارد و باید توسط تعمیرکار مجرب با برند مناسب انجام شود. .

شرکت سه سوت تعمیر 3sottamir.ir با سابقه درخشان در تعمیر لوازم خانگی و نمایندگی برندهای معتبر مفتخر است که با رعایت اصول قوانین مشتری مداری در همان روز خدمات رسانی نماید.

تعمیرات لوازم خانگی در تهران و کرج

ما مفتخریم که تیمی متشکل از بیش از 300 پرسنل ماهر و با تجربه داریم که کلیه خدمات تعمیرات لوازم خانگی را در تهران طبق وظیفه شما انجام می دهند، سه سوت تعمیر لوازم خانگی آشنا در خدمات پس از فروش تعمیرات لوازم خانگی.

مشتریان گرامی جهت ثبت درخواست تعمیرات لوازم خانگی در تهران می توانند از طریق شماره تماس و یا فرم درخواست آنلاین درخواست خدمات در سه سوت تعمیر را داشته باشند.

همچنین می توانید برای تعمیرات خود به صورت آنلاین به سایت /https://3sottamir.ir مراجعه کنید.

خطوط رایگان با پاسخگویی 12 ساعته از ساعت 8:30 الی 20:30 در خدمت شماست.

جهت اطلاع و شفافیت مراحل کار با شماره های ما تماس حاصل فرمایید.

نمایندگی تعمیرات سه سوت بهترین پاسخ به نیازها و سوالات مشتریان شماست.

تفاوت مرکز تعمیر لوازم خانگی سه سوت تعمیر با سایرتعمیرگاه ها چیست؟

• همه برندهای روز دنیا را پوشش می دهد
• تعیین زمان بر اساس خواسته ها و توانایی های مشتری
• گارانتی بعد از تعمیر
• روال کار را بدانید
• استفاده از قطعات اصلی (شرکت مرتبط با برند)
• پشتیبانی فنی آنلاین

چرا انتخاب سه سوت تعمیر؟

عشق و علاقه ما به تعمیر لوازم خانگی شماست.

• خدمات تعمیر حرفه ای
• تحصیلات
• بازدید از خانه
• قیمت مناسب و ارزان
• تضمین اصل بودن جزئیات
• گارانتی خدمات